跑步如何摆臂？ 跑步时如何正确摆动手臂？跑步时摆动手臂正确方法：手臂摆动的左右幅度不应过大。如果手臂左右摆动幅度过大以致在胸前摆动，会影响到你的呼吸。设想在你前胸正中有一条垂直线，把你的身体分为左右两半。你的手臂左... 常见问答 2023-02-27 14 #跑步
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跑步如何摆动手臂？ 跑步教学长跑过程中如何正确摆臂1.跑步时迈左腿摆右臂，迈右腿摆左臂。2.跑步时双臂直线摆动，而不是左右摆。3.摆臂时以肩膀为轴，手臂弯曲自然放松前后摆动。4.手臂弯曲九十度角左右。5.摆... 常见问答 2023-02-16 20 #跑步
