如何开展私教pos(看看大家在健身房有没有碰到过这样的私教)

快鱼网 29 0

最近刷抖音的时候,总是会刷到很多人又美、身材更魔鬼的好看小姐姐,在健身房专注的摆出各种poss。作为一个伪健身爱好者的我,自然是看的非常开心罗。呵呵,但是在这里我还是要扒一扒健身行业的那些事。

中国的全面健身事业开展的是红红火火,全国各地的健身房如雨后春笋一般,纷纷开业啦!自然就少不了大家最近这几年经常在健身房听到的“健身教练”这个职业称呼了。

这个“健身教练”到底是做什么的呢?百度上有很明确的说明,这里就不一一解释啦!但是问题来了,这个“健身教练”到底是什么机构冠名的呢?网络上的答案不尽相同,总之就是纷繁复杂吧!

那么在来看看私教在谈单时,都是用什么套路吧?

<没有时间篇>

一周有168小时,有40个小时用来工作或学习,56个小时睡觉,还剩下72小时,您难道连一周两到三小时的锻炼时间也没有吗?并且刚才您也说了,一周可以来三次锻炼不对吗?

您看您这么忙也选择了利用现有的时间来锻炼身体,说明您对您自己的身体健康投资是很认可的,通过训练让您的身体素质更好,也有充足的精神去完成您的工作,从而也会提升您的工作质量!

那就更应该利用有限的时间,做更有效更正确的训练方法。为您节省时间跟周期,去更快的提高您现在的身体状况!

您工作确实挺忙的,要注意身体,要么您得有更好的身体应对您忙碌的工作,要么您得缩短工作时间,注意休息。您现在考虑时间上的问题了?对吧!

您刚才讲了你可以一周排出1--2次来训练,每次只需要您60--90分钟,这个训练周期可以给您带来好的效果,OK?

其实私人教练就是帮您节约时间,我们会科学合理的为您安排好时间,让你在最短的时间达到最好的效果,针对您出差情况,会编排一些徒手练习,让您随时随地进行健身锻炼!

我知道您的时间宝贵,您想充分利用你的时间,就这样的原因使你错过您锻炼的良机吗?

从我们第一次谈话过程中可以知道您的外表和形象对你的生活和工作特别的重要!

所以来让我们看看不与您的工作时间表所冲突的健身计划和时间安排吧!

我非常明白你的意思是这样的,正是因为你没有时间,我才跟你说私教课程的,越忙越需要私教,因为时间宝贵不能浪费。

关于回答:

1.我没有那么多的时间来训练的

你会来训练吗?你说的没有时间是怎么个没时间呢?正因为如此,你才更加需要一个私人教练呢。只有正确的训练,才会达到你想要的。对吗?

本来的次数就少了,你再没有正确的训练,那不是白来吗?你刚才说了,你也是百忙中挤出时间来这里的。

所以一定要来一次就有所收获。你说呢?我们可以用专业的训练方式给你安排,只要你能来,剩下的事情交给我们好了。

2.没有时间,不会吧?

克林顿作为总统,还插手世界事务,够忙的吧?人家都能挤出时间来泡妞呢,我觉得还是你重不重视的问题。为健康挤出点时间,是值得的。没有时间更要来训练的,参加我的训练课程,我会给你创造出时间的,让你工作更有效率,让你做起事情更加轻松。

8个小时的工作,6小时就可以完成。我的一个客人一开始也这么说,但是当他来参加我的训练课程时,他告诉我他现在的工作非常有效率,一天的工作变得轻松,并且因为工作效率的提升,领导现在对他刮目相看,委派更多的工作给他了,哈哈…他升职了。

3.我的时间不固定

是的,这样才体现我们专业性的地方。我们的水平高低,就体现在这里。我可以通过专业的安排,帮你找回来的。

注意:在没有弄清楚会员时间安排时,千万不要直接说,只有固定频率,才会有效果。不要说,一星期至少二次才会效果,很多教练在这里犯了错误。

<怕坚持不下来篇>

您还没开始做怎么知道坚持不了,一个习惯只需21天就可以养成,关键是您想不想让您的身体得到改善,要不然您也不会选择来健身了您说是吧?

所以您现在选择了我们立马去实行,等您改变以后您就会感觉坚持是正确的。

你是不是天天化妆、洗澡、刮胡子,为什么呀?因为你已经养成了一个好的生活习惯,锻炼也是一样的。

等你有了效果你就会坚持,等你有了健身的乐趣你就会坚持,而这些就是我做的事情,你现在要做的就是学一个运动方案。

首先,健身是将来的你打败现在的你的一个过程,我们会在每个阶段为您做体测和拍照,设想一下,当您一段时间后再回头看看现在的你,那种成就感...我都会为您自豪!

同时,我们的专业教练会为您量身定做一套个性训练计划,在保证运动效果的同时,还会有您从未接触过的训练方式,我很自信的说,您一定会觉得,健身其实是件快乐的事!

您的健康是我们的责任,所以我们的上课内容都是科学合理的去安排,而不是疲劳战术。我们会针对您的兴趣和爱好,让您上课的同时得到乐趣。

既不会枯燥也不会无趣,我想这样的课程您一定会很乐意上的。并且我们的教练也会督促您,您应该相信我们的专业性,更应该相信自己的积极性。

这个您大可以不必担心,我们为您制定的训练计划是根据您的身体情况和成分来制定的,训练的强度和心肺的控制是根据您的训练周期进行把控的,不会让您觉得很累,并且趣味性很强。

另一方面您自己练有时候会失去健身的动作,可是有我们的教练一对一手把手的教您,第一让你不枯燥,另一个见效快。

让您在本就很好的身材上锦上添花,成为万众都羡慕的人,到那个时候您自己都想来锻炼了,根本不用怕自己坚持不下来。

会员:我怕我坚持不下来

教练:锻炼是长久的事,身体是革命的本钱,你觉的呢?

会员:嗯...

教练:那您还在担心什么呢,今天就加入我们俱乐部吧!

会员:我一个人锻炼很无聊,

教练:你锻炼好了可以约上朋友一起来我们俱乐部锻炼,俱乐部锻炼的氛围也非常融洽,在这里您能认识很多朋友,我们的老会员都很热情,加入我们俱乐部吧,在不锻炼都老了。

(握手)您是刷卡还是现金

会员:好的,刷卡

为什么坚持不下来呢,的确人都是有惰性的,训练都有一些枯燥乏味,可是我们的私教课程教练跟你一起训练,有很多的互动的训练,还有教练会定时的监督您的训练,所以这样你更需要私教课程。

<可以自己练篇>

是这样的,您刚也说了从来没有在健身俱乐部锻炼过,我们俱乐部的器械您会使用吗?

您也无法掌握到自己的运动频率跟运动量,甚至会把正常的运动动作做的不规范,动作变形,影响您的锻炼效果和身体的体型,导致后期将付出更多的时间。

金钱这都是次要的,错误的锻炼方式导致体型发生变化就更麻烦了!我这样解释您理解吗?

每个人的身体状态是不一样的,所以需要不同的训练方法。有针对性的训练可以让你在短时间内快速达到训练效果。

比如我们练习一个肌肉部位时,先要学习标准的技术动作然后找到肌肉的发力。找到肌肉发力之后改变训练强度来实现我们训练目标。

还有您在肌肉训练过程中容易容易产生运动的超伸,运动超伸会对您的关节产生伤害。您也不想练习三五个月带给你一副损失的关节吧!

先生,当然自己练也可以啊,我们会所里自己练的人很多,但请私人教练的人更多,为什么呢?

因为这些人都是对自己有要求的人,他们之前也有很多人是自己练的,可是练着练着就发现效果很差,浪费了很多时间。

他们后来都明白了,原来正确的动作、科学的训练方式是多么的重要了。我一眼就能看出来,您是一个珍惜时间、对自己有要求的人。所以,一个优秀的私人教练应该是您这种身份的人不二的选择!

我明白了,您是希望自己练是吧?其实我也觉得自己练是挺享受的事情。

但是您看如果是自己练习的话,没有人帮你制定计划,不知道如何开始,不知道哪些部位该怎么练,加上没有人保护监督,其实效果不仅事倍功半,还可能导致一些意外的伤病,多不值。

但如果您请一位教练,既可以帮您设计一套最适合您的健身方案,达到您最想要的健身效果,还可以让您免受伤害。何乐而不为呢?

教练:陈先生,我很能够理解您的想法,很多会员刚开始的时候都有您的这种想法!请问您除了想自己练之外还有其他原因困扰您吗?

会员:没有!

教练:陈先生,我们以前从未经过专业的训练指导,很多训练方式存在隐患,你看陈先生当我们拥有一位教练时,我们就拥有了正确,科学,安全,有效的训练方式和长期运动习惯。

我们能更好,更快的达到我们的减脂目标,半年后我们的脂肪肝就没有啦,为了我们的身体健康,我们就不要犹豫了,您看是刷卡还是现金阿?

会员:那刷卡吧...

这不是游乐场,专业是对您健康的保证!

自己练练?你来健身的目的是什么?是为了让自己的身体更棒吧, 你要是自己练练的话。什么效果也没有,还浪费时间精力。

自己练是不可以的,如果不按照标准动作去训练,有可能对你的身体关节肌肉造成伤害,您不想这样对吗?

网友们看到了也是议论纷纷

@喜欢起名字

完了完了,被洗脑了。。。

我去健身还不行吗

@我不穿背心123

太棒了!学到就是赚到!

@地狱咆哮

不错不错,我照着说的,钉子户都来了。。。

@甜食

感谢分享。但是实用度不是那么的高,不适合那些老油条,不适用给老教练提高~

我觉得,教练使出什么话术跟套路都不重要

在一个不想健身的人面前一切都没用

只有那些热爱健康生活的人才会加入进来

你们觉得这些话对你有没有用呢?

-END-

标签: 时间

抱歉,评论功能暂时关闭!