私教如何做pos(小白如何开始健身(2))

当你选择了一家健身房并办理了健身卡后，那么接下来健身房会安排一名私人教练给你做体测并推销私教课程，也就是健身房的术语POS。

如果你的经济不允许，不要冲动消费购买私教，可以先上两到三节免费课体验一下。多向健身房练得好的人请教。

如果经济允许，并且想尽快达到健身目标，选择私教将会是最佳的方法。健身房一般分为三种教练，擅长销售专业技能差，专业技能过硬但不擅长销售，专业和销售都还行。对于会员来讲，尽量选择专业技能过硬的教练，一般这种教练服务也好。那么怎么找到好教练呢？第一，看体型。结实的肌肉并且较低的体脂肪。一般这种教练比较自律，且喜欢钻研专业。第二，看资质，教练有哪些专业资格证书。第三，老会员。看教练以往会员的训练效果。