容易生气易怒是吃什么最好的食物？

爱发脾气的人吃什么好?

1、白萝卜 生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。陈皮（橘皮）泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

2、深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。

3、莲藕 莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，它能通气理气，益胃健脾，养血补益，清热凉血，是顺气的佳品。可用莲藕煮粥，或是水煮后，待到温度适宜时，调些蜂蜜效果会更好些。

4、玫瑰花 玫瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。

脾气暴躁的人常吃哪几种食物,脾气会慢慢变好?

女人脾气暴躁饮食(1)莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。(2)决明子喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

莲子 莲子性平，味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜心神不安、烦躁失眠，或夜寐多梦、体虚带下者。

一般就是你的身体上火，并且最近的脾气也是非常的暴躁，性格也是比较暴躁。一言不合就会生气，所以呢，对于这些人，一定要控制好自己的情绪，再多加一锻炼，多喝水。而在生活中慢慢的调理就会有所转变。

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。容易发怒吃什么.脾气大吃哪些食物 在现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到他很可能是患了一种疾病。

一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁。当然，在另一方面这也是利于提高大脑的注意力，还可以保持充沛的精力呢。多吃富含钙质的食物 钙质的食物是富含营养物质的，我们都知道，钙有减缓脑神经兴奋的功效。

生气吃什么食物缓解?哪些食物能顺气?

1、山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。陈皮 陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。茴香 茴香籽和叶都有顺气作用。

2、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。

3、生气吃什么食物好莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。

4、山楂，山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。茴香，茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。

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