容易生气易怒是肝火旺吗？

脾气大、易发怒?或是肝火旺盛,一文教你正确降火方法

饮食习惯肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善，平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜，少食肉类和油腻的食物，降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、绿豆、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。

五，银耳绿豆羹银耳在大家的熟知范围内为此都知道他的功效是去肝火，而绿豆也是和因为银耳一样，为此这俩加一起可谓是降火很大的作用。都是具有清热解毒的效果，而他们的做法也是非常的简单。

首先，要注意自我调节情绪。情绪与肝火旺的关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。

看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

肝火旺的表现有什么?

肝火旺的症状有哪些 1头胀 常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。2头热 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

第一：肝火头胀。主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。 第二：肝火上炎头热。主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

肝火旺的表面表现：肝是重要的排毒器官，所以出现肝火旺盛时，由于排毒功能下降，毒素积累，往往会在人的面部表现出来。普遍反应为长痘痘，或者是生疮，也就是我们常说的上火。更严重的可能会引发口腔溃疡，口角溃烂等等。

脾气暴躁的人是肝火旺盛吗?

1、脾气暴躁是属于肝火旺脾虚 ，肝血虚容易肝火盛，肝主情志，肝郁容易化火，易怒，肝木太盛容易克土，导致食欲减退，血虚，血不养心，则睡觉不踏实，治疗主要就是降肝火，养血，可以试试口服加味逍遥丸治疗一段时间看看。

2、肝火旺盛与脾气急躁有一定的关系，情绪容易激动的人，通常是肝火旺盛导致的。口干、口苦、心烦易怒、胸闷、胁肋部疼痛等，心情烦躁、容易发怒是肝火的典型表现之一。 2 脾气不好是天生的吗 脾气不好不是天生的。

3、肝火旺盛的人也可能是个脾气温和的人。肝火旺盛只能说明是易上火的体质，跟脾气并没有直接的关联。所以不能片面的说肝火旺盛就是脾气差。而有时候看上去很老实的人，脾气暴躁的人也很多。

4、现在社会，由于工作压力大，人际关系也比较紧张，为了生活，很多情感我们不能随意发泄，只好闷在心里，这样使得我们的肝功能无法随意的舒展，其实对肝脏的疏泄功能是非常的不利的。俗话说：肝喜调达，而恶（wu）抑郁。

5、在生活中我们如果看到一个脾气暴躁，就像一个点燃的炸药包，一碰就着，我们会说这个人一定是肝火旺，得降降火气。其实肝火旺可不只是爱发火，还会给身体带来其他的不适。

6、肝火旺盛会口干口臭，经常会发火，头发容易油腻，长痘痘，失眠、发胖，容易出现脸色发红、脾气暴躁、容易发怒，而且会有头部发胀、发疼，血压升高， 平常多喝一些菊花茶，早点睡觉，保持良好心态。

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