人容易生气应该怎么治疗？

脾气大,爱发火吃什么药能调节

建议生活规律，按时作息，饮食上清淡为主，多饮水，多吃维生素C丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣的食物，控制好自我的情绪，避免生气，辨证论治给予龙胆泻肝丸，逍遥丸，开胸顺气丸等药物调理。

口服解郁安神颗粒等药物来进行治疗。从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。

烦躁等症状，导致经常出现孩子脾气暴躁、易怒、爱发火的情况。此时可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物进行治疗，同时可辅以普萘洛尔等控制症状，若伴有甲状腺肿大明显或性质不良，则可行外科手术切除肿大以及病变部位。

从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。指导意见：食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。

补阴血，平肝柔肝息风之法，比如使用天麻、钩藤、枸杞子、菊花、夏枯草、蒺藜、制首乌、白芍、珍珠母、龙骨、牡蛎等，都是常用的治疗齿类症状的药物。

建议你可以吃点安神的药片，同时尽量压下火气，那些烦心的事，如果你把它们串在一起，那就形成了巨大的烦恼了。。

自己容易生气怎么调节

1、生气时，去调节自己的情绪，用运动的方法去处理，是不错的选择。运动能使身体放松，转移自己的注意力，让自己慢慢安静下来。运动过后，使自己的身体疲劳，晚上容易入睡，使自己的情绪慢慢的安静下来，是一个不错的选择。

2、平常的时候多看书，看书能够调整好自己的心态，人没有十全十美的，性格不要太急躁，容易生气，凡事要多考虑，遇到事情内心平和下来去解决，有自己正确的看法。 要拿得起，也要放得下。

3、特别生气怎么缓解情绪3 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。

4、第一，躲避刺激。在日常生活中有许多事，可以使人产生愤怒，如果遇到这种情况的时候，要尽量的躲开或者是暂时回避，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒的方法。第二，转移刺激。

爱生气的人如何调理

1、（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。

2、自己爱生气怎么调整3 时时刻刻反省自己。对于脾气暴躁的人来说，如果想要改变自己，养成良好的习惯，保持谦谦有礼的作风，就要明白必须自控。

3、寻求帮助：如果你觉得自己无法控制自己的情绪，或者需要更多的支持和指导，可以考虑寻求专业的帮助。心理咨询师或情绪管理专家可以提供更具体的建议和指导，帮助你更好地控制自己的情绪。

脾气差容易发怒怎么办

平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。 我们脾气暴躁易怒的朋友，可以找个一自己喜欢的体育运动，将不满的情绪，发泄到运动中，不仅可以改变易暴易怒的脾气，还可以锻炼出健康的身体，何乐而不为。

意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。转移思想法。

饮食调理 少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

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