什么食物吃了易生痰咳嗽呢？

孩子咳嗽期间饮食注意事项

1、注意饮食，尽量少食多餐，清淡饮食，不吃高蛋白、高热量、辛辣、油腻、刺激的食物。要多喝水，少量多次的喝温开水，有助于缓解咳嗽的症状。注意居室环境注意居室环境，不能太干燥，必要的时候可以使用加湿器。如果空气污染，可以使用净化器。

2、不含人工添加的米面制品，不仅可以更快速的补充津液和能量，还可以温养脾胃，如白粥，米汤，小面汤，小米粥，南瓜汤，除了好消化之外，还可以稀释痰能够快速排出，这些都可以作为咳嗽期间主要的摄入来源。

3、宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。不食或少食油煎炸食物孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻的饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸的食物有收敛的作用，吃多了会使痰咳不出来，加重病情，使咳嗽难愈。

5、个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？小孩子有个梦ou 2023-10-14 关注 儿童咳嗽不能肥甘厚味、刺激性食物。

生痰的食物

橘子：都知道橘皮有止咳化痰的功效，但是橘子里的橘子肉吃多了反而会出现生热生痰的症状。

吃鱼肉猪肉带那个肉类食物会生痰。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。

生痰的食物主要有以下几种：鱼腥虾蟹 咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起。

巧克力是一种含糖非常高的食物，不仅如此巧克力当中的脂肪也很高，也不利于水液代谢，同样容易生痰的甜食还有蛋糕、奶酪、高糖的奶茶等。

吃什么食物能造成痰多?

橘子：都知道橘皮有止咳化痰的功效，但是橘子里的橘子肉吃多了反而会出现生热生痰的症状。

吃鱼肉猪肉带那个肉类食物会生痰。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。禁食橘子。

容易生痰的食物有：甜食，甜食入脾，如果只是进食少量的甜食能够养脾，但如果过度进食甜食，很容易对脾造成损伤，更容易生痰。

中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中，吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

值得一提的是，同样是高油脂的食物花生，既能生痰也可以化痰，一般来说炒的花生吃多了容易引起痰多，而具记载，煮花生也可化痰。

咳嗽患者饮食禁忌

1、咳嗽不能吃什么食物 甜食 咳嗽的时候喉咙会有痰，此时人们最好不要再吃甜食了。

2、忌甜酸食物酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。忌吃得太咸吃得太咸容易让宝宝咳嗽不止。

3、鱼腥虾蟹大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。

4、寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

5、孩子咳嗽时，饮食是需要特别注意的。不当的饮食会加重病情，影响孩子的康复。本文将介绍咳嗽期间孩子的饮食禁忌，帮助家长更好地照顾孩子。

6、甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

哪些食物吃了会生痰

1、橘子：都知道橘皮有止咳化痰的功效，但是橘子里的橘子肉吃多了反而会出现生热生痰的症状。

2、许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

3、吃鱼肉猪肉带那个肉类食物会生痰。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。

4、容易生痰的食物有：甜食，甜食入脾，如果只是进食少量的甜食能够养脾，但如果过度进食甜食，很容易对脾造成损伤，更容易生痰。

5、下边的这些食物会生痰：含油脂较多的零食。核桃、瓜子、松子、芝麻，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。另外，这些零食含的热量比较高，容易生热生痰。

咳嗽时不宜食用的食物

忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料， 。患“过敏性咳嗽”的更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。禁食橘子。

咳嗽饮食八大禁忌是什么一忌：寒凉食物，咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。二忌：肥甘厚味食物，吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。三忌：鱼腥虾蟹，咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重。

甜品 在咳嗽发作期间最好不要吃甜品，因为甜品中的糖分会刺激气管，加重咳嗽。比如蛋糕、雪糕、糖果、巧克力等，都是不能食用的。因为这类食物会刺激气管，让人不自主的想要咳嗽。

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