绿健园碱易生是不是正规的？

绿健园碱易生怎么样

1、效果好。绿健园易生用于碱性体质女性调理生宝宝，是备孕天然钙食品。它的价格比较高，临床效果还不错。碱易生是碱性的食物混合而成的，里面还含有维生素以及微量元素，碱性食物是指含碱性元素钾、钠、钙、镁等。

什么食物是补锌的?

1、海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

2、以下是一些常见的补锌食物： 牡蛎：被誉为世界上锌含量最高的食物。 牛肉：含有大量的锌。 猪肝：含有丰富的锌和其它营养物质。 核桃：含有大量的锌和多种维生素和矿物质。

3、牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

4、每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

5、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。还有海产品含量很多。

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